Derya
New member
Günde bir kase ceviz tüketmek kolesterolü düşürerek kalbe biroldukça yarar sağlar. Bedenimizdeki her bir organ için cevizin yararlarını saysak bitiremeyiz. Pekala, cildimizde yarattığı mucizelere ne demeli?
Bu içeriği okuduktan daha sonra çabucak gidip ceviz yemek isteyeceksiniz!
1. Erken yaşlanmayı önler.
Tüm kuru yemişler içinde en epey antioksidan barındıran cevizlerdir. Antioksidanlar, güneş ışığı üzere ziyanlardan sizleri korur. Günde birkaç ceviz yemek sizleri erken yaşlanmadan korur. B vitamini bakımından varlıklı olan cevizler, yeni cilt hücrelerin oluşumunu sağlar.
2. Cildi nemlendirir.
Omega 3 bakımından varlıklı olan cevizleri tüketmek cildin nemli olmasını sağlar ve erken kırışmayı da önler. Beslenme sisteminize cevizleri eklemek en az sistemli su içiyormuşsunuz üzere bir tesir yaratır.
3. Sivilcelenmenin önüne geçer.
Cevizin ortasındaki yararlı yağlar ciltteki tahrişe uygun gelir. Tahriş kararı oluşan sivilcelenmenin de önüne geçer.
4. Göz altı torbalarına birebir.
Şişmiş gözlerle ya da göz altı torbaları ile uyandığınızda ceviz tüketmek tahlil olabilir. İçindeki vitamin E siyah göz altı torbalarını giderir.
5. Cildi aydınlatır.
Cevizler, sindirim sistemi ve beden için gerekli sağlıklı bakterileri üretir. Bu sayede, ceviz yemek cilde aydınlık bir görünüm kazandırabilir.
6. Saç deriniz için de sağlıklı.
Yalnızca yüzümüz için değil, saç derimiz için de yeterli olan cevizleri tüketmemek için neredeyse hiç sebep yok! Saçın daha hacimli ve parlak bir görünüm kazanması ceviz yemekle mümkün. Ayrıyeten, saç derisindeki tahrişe ve kaşıntıya da düzgün gelebilir.
7. Cildin elastikliğini arttırır.
Günde 2-3 ceviz tüketmek, hücrelerin canlı kalmasını sağlayarak cildin elastikliğini arttırır.
8. Cildi besler ve cilt kalitesini güzelleştirir.
İçindeki Omega 3 yağ asitleri ve bakır, tam olarak cildin gereksinim duyduğu besinler!
9. Siğil tedavisinde tesirlidir.
İçindeki magnezyum, bakır ve antioksidan cildi temizlemeye yardımcı olur. Bu yüzden siğil tedavisinde de tüketimi tavsiye edilir.
10. Saç dökülmesini azaltır.
Saçlarınız cansız ve güçsüz ise, ceviz yemenin yanı sıra ceviz kürünü saçınıza da uygulayabilirsiniz!
Bu içeriği okuduktan daha sonra çabucak gidip ceviz yemek isteyeceksiniz!
1. Erken yaşlanmayı önler.
Tüm kuru yemişler içinde en epey antioksidan barındıran cevizlerdir. Antioksidanlar, güneş ışığı üzere ziyanlardan sizleri korur. Günde birkaç ceviz yemek sizleri erken yaşlanmadan korur. B vitamini bakımından varlıklı olan cevizler, yeni cilt hücrelerin oluşumunu sağlar.
2. Cildi nemlendirir.
Omega 3 bakımından varlıklı olan cevizleri tüketmek cildin nemli olmasını sağlar ve erken kırışmayı da önler. Beslenme sisteminize cevizleri eklemek en az sistemli su içiyormuşsunuz üzere bir tesir yaratır.
3. Sivilcelenmenin önüne geçer.
Cevizin ortasındaki yararlı yağlar ciltteki tahrişe uygun gelir. Tahriş kararı oluşan sivilcelenmenin de önüne geçer.
4. Göz altı torbalarına birebir.
Şişmiş gözlerle ya da göz altı torbaları ile uyandığınızda ceviz tüketmek tahlil olabilir. İçindeki vitamin E siyah göz altı torbalarını giderir.
5. Cildi aydınlatır.
Cevizler, sindirim sistemi ve beden için gerekli sağlıklı bakterileri üretir. Bu sayede, ceviz yemek cilde aydınlık bir görünüm kazandırabilir.
6. Saç deriniz için de sağlıklı.
Yalnızca yüzümüz için değil, saç derimiz için de yeterli olan cevizleri tüketmemek için neredeyse hiç sebep yok! Saçın daha hacimli ve parlak bir görünüm kazanması ceviz yemekle mümkün. Ayrıyeten, saç derisindeki tahrişe ve kaşıntıya da düzgün gelebilir.
7. Cildin elastikliğini arttırır.
Günde 2-3 ceviz tüketmek, hücrelerin canlı kalmasını sağlayarak cildin elastikliğini arttırır.
8. Cildi besler ve cilt kalitesini güzelleştirir.
İçindeki Omega 3 yağ asitleri ve bakır, tam olarak cildin gereksinim duyduğu besinler!
9. Siğil tedavisinde tesirlidir.
İçindeki magnezyum, bakır ve antioksidan cildi temizlemeye yardımcı olur. Bu yüzden siğil tedavisinde de tüketimi tavsiye edilir.
10. Saç dökülmesini azaltır.
Saçlarınız cansız ve güçsüz ise, ceviz yemenin yanı sıra ceviz kürünü saçınıza da uygulayabilirsiniz!