Günümüzde en sık görülen sağlık problemlerinden biri de aşırı kilo yani obezitedir. Obezite’ nin temel sebebi, sağlıklı beslenmeme, yediklerimize içtiklerimize dikkat etmemedir.
Sağlıklı beslenme obeziteyi önlediği gibi birçok hastalığın kapımızı çalmasını da engellemektedir.
Peki, sağlıklı...