Derya
New member
Yaz sıcaklarının tesiriyle cildinizi muhtemel ziyanlardan korumak için, yaz rutininizi biraz daha fresh tutmanız gerektiğini biliyor muydunuz? Hazır yaz dönemi açılmışken cildinize göstermeniz gereken hassasiyeti biraz daha arttırmakta yarar var. Gelin yaz aylarının kavurucu sıcaklarına karşı, cildinizi nasıl koruyabileceğinizi bir arada keşfedelim.
1. bol ölçüde su için.
Dört mevsim ihmal edilmemesi gereken su sıkıntısı, yazın ehemmiyetini biraz daha arttırıyor. Sıcak havanın olumsuz tesirlerini cildinize taşımamak için, yaz aylarında çokça su tüketmek çok önemli! Günde 9 ila 10 bardak su içmek, kaybedeceğiniz nem oranını, yine kazanmanıza yardımcı olabilir. Bu periyot cildinizi düzgünleştirmek ismine taze sıkılmış meyve suları tüketebilir ve cildinizin nem oranını arttırabilirsiniz. Yaz ayları boyunca cildinizi dışardan olduğu kadar içerden de nemlendirmeyi asla ihmal etmeyin!
2. Cildinizi nemli tutun.
Cildinizi su tüketerek ve taze meyve suları içerek, içeriden nemlendirmeniz gerektiğini üstteki husus belirttik. Birebir biçimde kuru ve mat bir görünümü engellemek için cildinizi dışardan da nemlendirmeniz çok kıymetli. Cildiniz için seçtiğiniz nemlendirici kreminizi her gün nizamlı olarak kullanmanız, cildinize yapacağınız büyük uygunluklar içinde yer alıyor. Cildinizi nemlendirmek hem kurumuş cildinizi onarırken, beraberinde kir ve bakterilere karşı korunmanıza da yardımcı olacaktır.
3. Sağlıklı beslenmeye itina gösterin.
Sağlıklı bir cilde sahip olmak için dikkat edilmesi gereken en kıymetli konulardan biri de sağlıklı beslenme. Sıcak havalarda hem zinde kalmak birebir vakitte cildinizi korumak için yavaşça ve sağlıklı yiyecekler tüketmeniz çok değerli. Yaz dönemi boyunca cildinize yapacağınız en büyük yeterliliğin, yağlı yiyeceklerden uzak durmak olduğunu da unutmamanız gerekiyor. Sıcak yaz aylarında beslenme formunuzu yaz meyve ve sebzeleriyle doldurabilir, hem vücudunuzun birebir vakitte cildinizin sıhhatini güçlendirebilirsiniz.
4. Güneş kremi kullanmadan dışarı çıkmayın.
Cildini seven her insanın yaz aylarında dikkat etmesi gereken birinci adım, muhakkak güneş kremi kullanmak olmalı. Bilhassa yaz aylarında asla ihmal edilmemesi gereken bu adım, cildinize yapacağınız en büyük yeterliliklerden biri. Güneşten yayılan ziyanlı tesirlerin cildinizi yıpratması, kurutması ve leke oluşturmasına karşılık yüksek muhafazalı bir güneş kremi kullanmanız gerekiyor. Bronz bir cilde sahip olmak isteyebilirsiniz, lakin bronzlaşırken cildinize kalıcı hasarlar bırakmak istemeyeceğinizi düşünüyoruz. Güneş kremi konusunda daha ayrıntılı bir bilgi edinmek isterseniz, şu içeriğimize göz gezdirebilirsiniz.
5. Boyun ve dekolte bölgenizi de güneşten koruyun.
Güneş müdafaasından kelam etmişken, bahsetmiş olduğumiz muhafazanın yalnızca yüzünüz için geçerli olmadığını belirtmek isteriz. Çoğunlukla es geçilen boyun ve dekolte bölgesi, güneşten korunması gereken değerli bölgeler içinde yer alıyor. Bilhassa cilt tipinize uygun seçtiğiniz güneş esirgeyici kreminizi, iki parmak kuralına nazaran uygulamanız öneriliyor. İşaret parmağınıza sürdüğünüz güneş kremini yüzünüze sürerken, orta parmağınıza sürdüğünüz güneş kremini ise boynunuza ve dekolte bölgenize sürmeniz kâfi bir müdafaa oluşturmanıza niye olacaktır. İki parmak kuralının nasıl olduğunu merak ediyorsanız, şu görseli incelemenizi öneririz.
İki parmak kuralı!
6. Cildinizi sistemli olarak yıkayın.
Cildinizi her gün nizamlı olarak yıkamanız gerektiğini aslına bakarsanız biliyorsunuzdur. Ancak yaz aylarında tertipli olarak yıkamanız pek değerli. niye mi? Güneş gözetici kullandığınız günler, cildinizi derinlemesine temizlemeniz atlamamanız gereken adımlar içinde yer alıyor. Güneş kremi ile uyumak ve yıkamayı unutmak, cildinizi çok berbat etkileyebilir. Bu niçinle güneş koruyucunuzu gün sonunda yıkayarak, muhtemel sivilce sorunlarının önüne geçebilirsiniz. Bilhassa cildinizi çift basamaklı temizleyerek, çok düzgün bir temizleme süreci gerçekleştirebilirsiniz.
7. Göz etrafına dikkat!
Göz etrafınızın ne kadar hassas olduğunu söylemeye gerek bile duymuyoruz. çok ince yapıdaki göz etrafı derisi, her vakit hassas ve ihtimamlı davranılmayı bekliyor. Bu niçinle yaz aylarında göz etrafınızı güneşten muhafazaya ihtimam göstermeniz gerekiyor. Güneşle temas edeceğiniz her an, güneş gözlüğü kullanmalı ve muhtemel güneş zararlarının önüne geçmelisiniz. Ek olarak güneş gözlüğü kullanamıyorsanız, güneşle temasınızdan evvel göz etrafınızı soğuk suyla nazikçe bir biçimde yıkamayı unutmamanız gerekiyor.
8. Cildinizi onaracak eserlere yönelin.
Yaz aylarında her ne kadar tamirat işlerine hayli girmemeniz gerekse de, cildinize uygun gelecek eserler kullanmanız pek değerli. Sıcak ayların getirdiği kuruluğu önlemek ismine onarıcı eserlere yönelebilirsiniz. Özellikle aleo vera içerikli eserler yaz aylarında kurtarıcınız olabilir. Yaz dönemi boyunca aloe veranın onarıcı tesirlerini cildinize taşımak için, aloe vera içerikli eserler kullanmayı tercih edebilirsiniz. Sıcakların tesiriyle kurulaşan ve yıpranan cildiniz, aloe veranın canlandırıcı tesiriyle yenilenebilir ve hem de güneş lekelerinizi yatıştırabilir.
9. Cildinizi ferahlatacak eserler kullanın.
Cildiniz yazın kurur ve mat bir görünüm kazanır. Bunun önüne geçmek için nemlendirici kullanmanız ve cildinizi ferahlatacak eserler tercih etmeniz, cildinize çok güzel gelecektir. Yaz dönemi boyunca cilt bakım mamüllerinizi buzdolabında koruma edebilir ve cildinizi ferahlatabilirsiniz. Bilhassa kağıt maskelerinizi buzdolabında bekletmeniz, eserinizin cildinize daha verimli uygulamanıza yardımcı olur.
10. Ağır makyaj yapmayın.
Yazın sıcakla temastan daha sonra yorulacak cildinizi rahatlatmanız ismine, ağır makyaj yapmaktan kaçınmanız gerekiyor. Bilhassa kat kat kullanacağınız kapatıcılar, cildinize hiç güzel gelmeyecektir. Yaz dönemi boyunca cildinizi yormayacak BB ya da CC eserler kullanabilirsiniz. Nemlendirici bazlı eserler bu devir eliniz ayağınız olmalı. bir daha tıpkı biçimde kullanacağınız eserlerde SPF olup olmadığını denetim etmenizde yarar var. Cildinizi güneşten ne kadar koruyabilirseniz, o kadar koruyun!
1. bol ölçüde su için.
Dört mevsim ihmal edilmemesi gereken su sıkıntısı, yazın ehemmiyetini biraz daha arttırıyor. Sıcak havanın olumsuz tesirlerini cildinize taşımamak için, yaz aylarında çokça su tüketmek çok önemli! Günde 9 ila 10 bardak su içmek, kaybedeceğiniz nem oranını, yine kazanmanıza yardımcı olabilir. Bu periyot cildinizi düzgünleştirmek ismine taze sıkılmış meyve suları tüketebilir ve cildinizin nem oranını arttırabilirsiniz. Yaz ayları boyunca cildinizi dışardan olduğu kadar içerden de nemlendirmeyi asla ihmal etmeyin!
2. Cildinizi nemli tutun.
Cildinizi su tüketerek ve taze meyve suları içerek, içeriden nemlendirmeniz gerektiğini üstteki husus belirttik. Birebir biçimde kuru ve mat bir görünümü engellemek için cildinizi dışardan da nemlendirmeniz çok kıymetli. Cildiniz için seçtiğiniz nemlendirici kreminizi her gün nizamlı olarak kullanmanız, cildinize yapacağınız büyük uygunluklar içinde yer alıyor. Cildinizi nemlendirmek hem kurumuş cildinizi onarırken, beraberinde kir ve bakterilere karşı korunmanıza da yardımcı olacaktır.
3. Sağlıklı beslenmeye itina gösterin.
Sağlıklı bir cilde sahip olmak için dikkat edilmesi gereken en kıymetli konulardan biri de sağlıklı beslenme. Sıcak havalarda hem zinde kalmak birebir vakitte cildinizi korumak için yavaşça ve sağlıklı yiyecekler tüketmeniz çok değerli. Yaz dönemi boyunca cildinize yapacağınız en büyük yeterliliğin, yağlı yiyeceklerden uzak durmak olduğunu da unutmamanız gerekiyor. Sıcak yaz aylarında beslenme formunuzu yaz meyve ve sebzeleriyle doldurabilir, hem vücudunuzun birebir vakitte cildinizin sıhhatini güçlendirebilirsiniz.
4. Güneş kremi kullanmadan dışarı çıkmayın.
Cildini seven her insanın yaz aylarında dikkat etmesi gereken birinci adım, muhakkak güneş kremi kullanmak olmalı. Bilhassa yaz aylarında asla ihmal edilmemesi gereken bu adım, cildinize yapacağınız en büyük yeterliliklerden biri. Güneşten yayılan ziyanlı tesirlerin cildinizi yıpratması, kurutması ve leke oluşturmasına karşılık yüksek muhafazalı bir güneş kremi kullanmanız gerekiyor. Bronz bir cilde sahip olmak isteyebilirsiniz, lakin bronzlaşırken cildinize kalıcı hasarlar bırakmak istemeyeceğinizi düşünüyoruz. Güneş kremi konusunda daha ayrıntılı bir bilgi edinmek isterseniz, şu içeriğimize göz gezdirebilirsiniz.
5. Boyun ve dekolte bölgenizi de güneşten koruyun.
Güneş müdafaasından kelam etmişken, bahsetmiş olduğumiz muhafazanın yalnızca yüzünüz için geçerli olmadığını belirtmek isteriz. Çoğunlukla es geçilen boyun ve dekolte bölgesi, güneşten korunması gereken değerli bölgeler içinde yer alıyor. Bilhassa cilt tipinize uygun seçtiğiniz güneş esirgeyici kreminizi, iki parmak kuralına nazaran uygulamanız öneriliyor. İşaret parmağınıza sürdüğünüz güneş kremini yüzünüze sürerken, orta parmağınıza sürdüğünüz güneş kremini ise boynunuza ve dekolte bölgenize sürmeniz kâfi bir müdafaa oluşturmanıza niye olacaktır. İki parmak kuralının nasıl olduğunu merak ediyorsanız, şu görseli incelemenizi öneririz.
İki parmak kuralı!
6. Cildinizi sistemli olarak yıkayın.
Cildinizi her gün nizamlı olarak yıkamanız gerektiğini aslına bakarsanız biliyorsunuzdur. Ancak yaz aylarında tertipli olarak yıkamanız pek değerli. niye mi? Güneş gözetici kullandığınız günler, cildinizi derinlemesine temizlemeniz atlamamanız gereken adımlar içinde yer alıyor. Güneş kremi ile uyumak ve yıkamayı unutmak, cildinizi çok berbat etkileyebilir. Bu niçinle güneş koruyucunuzu gün sonunda yıkayarak, muhtemel sivilce sorunlarının önüne geçebilirsiniz. Bilhassa cildinizi çift basamaklı temizleyerek, çok düzgün bir temizleme süreci gerçekleştirebilirsiniz.
7. Göz etrafına dikkat!
Göz etrafınızın ne kadar hassas olduğunu söylemeye gerek bile duymuyoruz. çok ince yapıdaki göz etrafı derisi, her vakit hassas ve ihtimamlı davranılmayı bekliyor. Bu niçinle yaz aylarında göz etrafınızı güneşten muhafazaya ihtimam göstermeniz gerekiyor. Güneşle temas edeceğiniz her an, güneş gözlüğü kullanmalı ve muhtemel güneş zararlarının önüne geçmelisiniz. Ek olarak güneş gözlüğü kullanamıyorsanız, güneşle temasınızdan evvel göz etrafınızı soğuk suyla nazikçe bir biçimde yıkamayı unutmamanız gerekiyor.
8. Cildinizi onaracak eserlere yönelin.
Yaz aylarında her ne kadar tamirat işlerine hayli girmemeniz gerekse de, cildinize uygun gelecek eserler kullanmanız pek değerli. Sıcak ayların getirdiği kuruluğu önlemek ismine onarıcı eserlere yönelebilirsiniz. Özellikle aleo vera içerikli eserler yaz aylarında kurtarıcınız olabilir. Yaz dönemi boyunca aloe veranın onarıcı tesirlerini cildinize taşımak için, aloe vera içerikli eserler kullanmayı tercih edebilirsiniz. Sıcakların tesiriyle kurulaşan ve yıpranan cildiniz, aloe veranın canlandırıcı tesiriyle yenilenebilir ve hem de güneş lekelerinizi yatıştırabilir.
9. Cildinizi ferahlatacak eserler kullanın.
Cildiniz yazın kurur ve mat bir görünüm kazanır. Bunun önüne geçmek için nemlendirici kullanmanız ve cildinizi ferahlatacak eserler tercih etmeniz, cildinize çok güzel gelecektir. Yaz dönemi boyunca cilt bakım mamüllerinizi buzdolabında koruma edebilir ve cildinizi ferahlatabilirsiniz. Bilhassa kağıt maskelerinizi buzdolabında bekletmeniz, eserinizin cildinize daha verimli uygulamanıza yardımcı olur.
10. Ağır makyaj yapmayın.
Yazın sıcakla temastan daha sonra yorulacak cildinizi rahatlatmanız ismine, ağır makyaj yapmaktan kaçınmanız gerekiyor. Bilhassa kat kat kullanacağınız kapatıcılar, cildinize hiç güzel gelmeyecektir. Yaz dönemi boyunca cildinizi yormayacak BB ya da CC eserler kullanabilirsiniz. Nemlendirici bazlı eserler bu devir eliniz ayağınız olmalı. bir daha tıpkı biçimde kullanacağınız eserlerde SPF olup olmadığını denetim etmenizde yarar var. Cildinizi güneşten ne kadar koruyabilirseniz, o kadar koruyun!