Bebeğinizi Süratli Uyutmak İçin Denenmiş Ve Test Edilmiş 5 Prosedür

Beykozlu

New member
Bu denenmiş ve test edilmiş ipuçları, bebeğinizi süratli bir biçimde uyutmanıza yardımcı olacaktır. Doğumdan daha sonraki birinci aylarda karşılaşılan en büyük zorluklardan biri bebeği uyutmaktır. Birçok gün uykuya daldıktan dakikalar daha sonra uyanırlar. Uyandığında huysuzlaşır ve onu yeniden uyutmak büyük bir iştir. Bu uzun müddet devam edebilir. Bu yüzden, telaşlı bebeğinizi uyutmanıza yardımcı olacak tüm ipuçlarını ve püf noktalarını paylaşacağız.

1. Emzik Kullanın

Bu, bebeğinizin süratli bir biçimde uyumasını sağlamak için kusursuz bir numaradır. Bebeği emzirdikten daha sonra emzik verin. Emzik bebeği yatıştırmaya ve uykuya dalmasına yardımcı olacaktır. Bir araştırmaya göre, emzikler geceleri bebeği sakinleştirmeye yardımcı olur ve ayrıyeten ABÖS (Ani Bebek Mevti Sendromu) riskini azaltır. Bebek derin uykudayken emziği çıkarın. Zaten düşerse emziği ( bebek için emzik kullanırken ) ağzına geri koymayın.

2. Ninni Çal

Müziğin bebeğinizin beyni üzerinde olumlu bir tesiri olabilir. Yumuşak ve yatıştırıcı bir ninni seçin. Bebeğiniz için sakinleştirici bir atmosfer yaratmaya ve düzgün uyumasına yardımcı olacaktır. Bunlardan birkaçını YouTube’da bulabilirsiniz. Bebeğiniz için uygun olanı seçin. Bebeğinizi rahatlatan bir ninni söyleyebiliyorsanız, bunun gibisi yok!


3. Bebeği Salla

Birinci bir ila üç ay boyunca, birçok bebek kendi başına uyuyamaz. Sallanmak uykularının gelmesine yardımcı olabilir. Geceleri bebeğimi uyutmak için sallanan koltuk olarak da kullanılabilen oto koltuğunu kullanabilirsiniz. Bebeği yan yatırıp kollarınızın içinde sallamak da çabuk uyumasına yardımcı olur.

4. Işıkları Söndür

Bebeği karanlık ve sessiz bir odada uyuması için besleyin. Gerekirse loş ışıklar kullanın. Bir araştırmaya bakılırsa, loş ışıklar yahut ışık olmaması bebeğin daha uzun müddet uyumasına yardımcı olur.


5. Onlara Bacak Masajı Yapın

Bebeklerin bütün gün oyun oynamaktan yorulduğunu ve bu niçinle uyuyamayabilirler. Onlara süratli bir bacak masajı yapmak onları rahatlatır ve çabuk uyumalarına yardımcı olur. Biraz yağ alıp avuç içlerinizde biraz ısıtıp bacak masajı yapabilirsiniz.

Bebekler her gün 10-12 saat yahut daha fazla uyumalıdır. Bebeğiniz uykuya direniyorsa, bir uzmana danışın. Ardında altta yatan bir sıhhat sorunu olabileceğinden tasalarınızı bilmelerini sağlayın.
 
Üst