Derya
New member
olağanüstü sıcakların olduğu şu yaz günlerinde duş almak kadar ferahlatan bir şey yok. Pekala günün hangi vakit diliminde duş almak daha güzeldir? Bu sorunun yanıtını merak ediyorsanız buyrun içeriğe!
Bazıları vardır sabahları uyanır uyanmaz süratli bir biçimde duş alır, bazıları gece yatmadan evvel, bazıları ise nadiren…
Üçüncü seçenekteki sizseniz, bu tercihin pek yanlışsız olmadığını söyleyelim. Dermatologlara nazaran günde 5-10 dakika suyun altında olmak cildimize uygun geliyor. Sırf cilt sıhhati da değil, hijyen açısından da nizamlı duş almak hayli değerli. Hele ki bu sıcak yaz günlerinde…
Pekala ne vakit duş almak daha gerçek; gündüz mü, gece mi?
Bu sorunun ‘Kesinlikle bu biçimde yapmalısınız!’ stilinde net bir yanıtı yok lakin birtakım araştırmalara bakılırsa gece alınan duşların bize hayli daha yeterli geliyor.
1. Daha süratli uykuya dalmanıza yardımcı olur.
Ilık bir suyla aldığınız duşla bir arada hem vücudunuz birebir vakitte zihniniz rahatlar. Bunun niçini, suyun ısısı yardımıyla bedeninizin da ısısının düşmesidir. bu biçimdece beden daha kolay uyku moduna girer.
2. Saçlarınız daha canlı görünür.
Gündüz alınan duşlar çoklukla bir yere gitmedilk evvel alındığı için süratli bir biçimde kurutmaya çalışırız. Bunu yaparken de saçlar yıpranır. Gece alınan duştan daha sonra saçlarınızın kurumak için rastgele bir ivedisi olmadığı için kendi kendine sağlıklı bir biçimde kurur.
3. Terleme sıkıntısını azaltır.
Güne başlamadan evvel alacağınız bir duş size hijyen açısından âlâ bir fikir üzere gelebilir lakin gece alacağınız duş beden kokusunu önlemede epeyce daha tesirlidir. Gece aldığınız duş daha sonrasında gece boyunca terlemeniz de azalır, güne ter kokusuz başlarsınız.
4. Mevsimsel alerjilerin azalmasını sağlar.
Bunu direkt gece aldığınız duş yapıyor diyemeyiz alışılmış ki ancak dışarıda üzerinize yahut cildinize yapışan polen, toz üzere alerjiye sebep olan şeylerden kurtulmanızı sağlar. Şayet uyumadan evvel duş almazsanız alerji unsurunuz de sizinle birlikte yatağa gelir ve yatağınıza bulaşır.
5. Kas ağrılarını hafifçeletir.
Yorucu bir günün akabinde bedeninizdeki ağrıları dindirmenin en ferah formlarından biri gece duş almaktır. Ilık suyla alınan su, kasların gerginliği azaltır, bu biçimdece ağrılar da hafifçeler.
6. Cildin daha sağlıklı olmasını sağlar.
Yatmadan evvel aldığınız duşla hem saç derinizdeki birebir vakitte yüzünüzdeki kirleri temizlersiniz. bu biçimdece yastığa başınızı tertemiz bir ciltle koyarsınız! Bu da sivilcelerin oluşumunun biraz da olsa önüne geçer.
Bazıları vardır sabahları uyanır uyanmaz süratli bir biçimde duş alır, bazıları gece yatmadan evvel, bazıları ise nadiren…
Üçüncü seçenekteki sizseniz, bu tercihin pek yanlışsız olmadığını söyleyelim. Dermatologlara nazaran günde 5-10 dakika suyun altında olmak cildimize uygun geliyor. Sırf cilt sıhhati da değil, hijyen açısından da nizamlı duş almak hayli değerli. Hele ki bu sıcak yaz günlerinde…
Pekala ne vakit duş almak daha gerçek; gündüz mü, gece mi?
Bu sorunun ‘Kesinlikle bu biçimde yapmalısınız!’ stilinde net bir yanıtı yok lakin birtakım araştırmalara bakılırsa gece alınan duşların bize hayli daha yeterli geliyor.
1. Daha süratli uykuya dalmanıza yardımcı olur.
Ilık bir suyla aldığınız duşla bir arada hem vücudunuz birebir vakitte zihniniz rahatlar. Bunun niçini, suyun ısısı yardımıyla bedeninizin da ısısının düşmesidir. bu biçimdece beden daha kolay uyku moduna girer.
2. Saçlarınız daha canlı görünür.
Gündüz alınan duşlar çoklukla bir yere gitmedilk evvel alındığı için süratli bir biçimde kurutmaya çalışırız. Bunu yaparken de saçlar yıpranır. Gece alınan duştan daha sonra saçlarınızın kurumak için rastgele bir ivedisi olmadığı için kendi kendine sağlıklı bir biçimde kurur.
3. Terleme sıkıntısını azaltır.
Güne başlamadan evvel alacağınız bir duş size hijyen açısından âlâ bir fikir üzere gelebilir lakin gece alacağınız duş beden kokusunu önlemede epeyce daha tesirlidir. Gece aldığınız duş daha sonrasında gece boyunca terlemeniz de azalır, güne ter kokusuz başlarsınız.
4. Mevsimsel alerjilerin azalmasını sağlar.
Bunu direkt gece aldığınız duş yapıyor diyemeyiz alışılmış ki ancak dışarıda üzerinize yahut cildinize yapışan polen, toz üzere alerjiye sebep olan şeylerden kurtulmanızı sağlar. Şayet uyumadan evvel duş almazsanız alerji unsurunuz de sizinle birlikte yatağa gelir ve yatağınıza bulaşır.
5. Kas ağrılarını hafifçeletir.
Yorucu bir günün akabinde bedeninizdeki ağrıları dindirmenin en ferah formlarından biri gece duş almaktır. Ilık suyla alınan su, kasların gerginliği azaltır, bu biçimdece ağrılar da hafifçeler.
6. Cildin daha sağlıklı olmasını sağlar.
Yatmadan evvel aldığınız duşla hem saç derinizdeki birebir vakitte yüzünüzdeki kirleri temizlersiniz. bu biçimdece yastığa başınızı tertemiz bir ciltle koyarsınız! Bu da sivilcelerin oluşumunun biraz da olsa önüne geçer.